Q. 이 글이 답하는 질문
풀백과 윙백은 같은 측면 수비수인데 무엇이 다르며, 오버랩과 언더랩은 언제 각각 사용하는가?
3줄 핵심 요약
- 풀백은 4백 시스템에서 수비 라인을 유지하며 공격 가담은 선택적이고, 윙백은 3백/5백에서 측면 전체를 담당하며 공격 빈도가 높다.
- 오버랩은 윙어 바깥으로 달려 폭을 넓히는 움직임이고, 언더랩은 윙어 안쪽(하프스페이스)으로 파고드는 움직임이다.
- 풀백은 1대 1 수비와 라인 유지가 우선이며, 윙백은 크로스 제공과 빠른 전환이 핵심 임무다.
참고/출처
- FIFA Training Centre: https://www.fifatrainingcentre.com/
- IFAB Laws of the Game Documents: https://www.theifab.com/laws-of-the-game-documents/?language=en
- UEFA Coach Development: https://www.uefa.com/development/coaches/
업데이트: 2026-01-17
1. 풀백/윙백 정의: 수비 라인에서의 기본 출발 위치
풀백(Fullback)은 4백 시스템(4-3-3, 4-2-3-1 등)에서 좌우 측면 수비수를 가리킨다. 센터백 2명과 함께 4명이 수비 라인을 구성하며, 기본 위치는 하프라인보다 낮은 자기 진영 측면이다.
윙백(Wingback)은 3백 또는 5백 시스템(3-5-2, 3-4-3, 5-3-2 등)에서 측면을 담당한다. 센터백 3명이 중앙 수비를 책임지고, 윙백은 그보다 높은 위치에서 출발해 측면 전체(수비+공격)를 커버한다. 수비 시에는 5백으로 내려오고, 공격 시에는 미드필더처럼 올라간다.
2. 포메이션에서 보이는 차이: 4백 vs 3백/5백
4백 시스템(풀백)에서는 좌우 풀백이 센터백과 수평선을 맞춰 라인을 유지한다. 공격 가담은 선택적이며, 한쪽 풀백이 올라가면 반대쪽은 뒤에 남아 균형을 맞춘다. 대표 포메이션은 4-3-3, 4-2-3-1이다.
3백/5백 시스템(윙백)에서는 센터백 3명이 중앙을 지키고, 윙백이 측면 폭을 담당한다. 공격 시 3-5-2 형태가 되고, 수비 시 5-3-2로 변한다. 윙백은 미드필더 라인까지 올라가는 것이 기본 임무다.
3. 공격 임무 비교 5가지
폭 넓히기: 풀백은 윙어가 안쪽으로 들어올 때 바깥 공간을 채우고, 윙백은 측면 전체가 자기 담당이라 항상 폭을 책임진다.
크로스/컷백: 풀백은 찬스 상황에서 선택적으로 크로스를 올리며, 윙백은 최전방까지 전진해 크로스 제공이 주요 임무다.
하프스페이스 침투(언더랩): 풀백은 인버티드 풀백 역할로 중앙으로 들어와 빌드업을 돕고, 윙백도 언더랩으로 안쪽 공간을 노린다.
빌드업 참여: 풀백은 센터백에게 패스 옵션을 제공하며, 인버티드 풀백은 6번처럼 중앙으로 이동한다. 윙백은 넓게 퍼져 상대 압박을 분산시킨다.
세컨드볼 관리: 풀백은 박스 바깥에서 떨어지는 공을 처리하고, 윙백은 크로스 후 리바운드를 측면에서 다시 연결한다.
4. 수비 임무 비교 5가지
1대 1 수비: 풀백은 상대 윙어와 직접 맞붙는 빈도가 높고, 윙백은 측면 전체를 커버하므로 1대 1보다는 공간 관리가 우선이다.
라인 유지: 풀백은 센터백과 수평선을 맞춰 오프사이드 트랩을 운영하며, 윙백은 센터백보다 앞에 있어 라인 유지 부담이 적다.
뒷공간 커버: 풀백은 센터백이 중앙으로 끌려갈 때 뒤 공간을 메우고, 윙백은 센터백 3명이 중앙을 지켜 뒷공간 부담이 상대적으로 낮다.
전환 시 복귀 거리: 풀백은 적당히 올라가므로 복귀 거리가 짧고, 윙백은 높이 올라가므로 역습 시 긴 거리를 달려 내려와야 한다.
측면 트랩(유도): 풀백은 상대를 측면 라인 쪽으로 몰아 공간을 줄이며, 윙백도 같은 원리지만 센터백 3명의 중앙 지원이 있어 더 공격적으로 압박한다.
5. 오버랩 vs 언더랩: 차이와 선택 기준
오버랩은 윙어 바깥으로 달려 올라가는 움직임이다. 윙어가 공을 소유하고 안쪽으로 드리블할 때, 풀백/윙백이 바깥 레 ーン으로 질주해 패스를 받거나 수비를 끌어낸다.
언더랩은 윙어 안쪽(하프스페이스)으로 파고드는 움직임이다. 윙어가 바깥에 머물 때, 풀백/윙백이 안쪽 공간으로 침투해 슛 또는 패스를 시도한다.
오버랩을 쓸 때 3가지:
- 윙어가 컷인(안쪽 드리블)을 선호할 때
- 상대 풀백이 안쪽으로 좁혀져 바깥 공간이 비었을 때
- 크로스 찬스를 만들어야 할 때
언더랩을 쓸 때 3가지:
- 윙어가 바깥 레인을 고정하고 있을 때
- 하프스페이스가 비어 슛 각도가 나올 때
- 인버티드 풀백 역할로 중앙 빌드업을 도울 때
6. 표: 풀백 vs 윙백 비교
| 기본 위치 | 센터백과 수평(4백 라인) | 센터백보다 앞(3백/5백 시스템) |
| 주 포메이션 | 4-3-3, 4-2-3-1 | 3-5-2, 3-4-3, 5-3-2 |
| 공격 가담 빈도 | 선택적(한쪽씩 교대) | 높음(양쪽 동시 가능) |
| 수비 라인 부담 | 높음(라인 유지 필수) | 낮음(센터백 3명 지원) |
| 크로스 역할 | 선택적 | 주요 임무 |
| 전환 복귀 거리 | 짧음 | 김(높이 올라감) |
| 1대1 빈도 | 높음 | 중간(공간 관리 우선) |
| 언더랩/인버트 활용 | 최근 증가(전술 변화) | 상황 맞춤 |
7. 좋은 풀백/윙백 체크리스트 10개
- 측면 1대 1 수비 집중: 상대 윙어를 라인 쪽으로 몰아 공간을 줄인다.
- 라인 유지 의식: 센터백과 수평선을 맞춰 오프사이드 트랩을 운영한다(풀백).
- 오버랩 타이밍: 윙어가 안쪽 드리블 시작하는 순간 바깥으로 질주한다.
- 언더랩 침투: 윙어가 바깥에 고정되면 하프스페이스로 파고든다.
- 크로스 정확도: 박스 안 아군 위치를 확인하고 정확한 크로스를 올린다.
- 전환 복귀 속도: 볼 로스 직후 즉시 수비 위치로 달린다(특히 윙백).
- 빌드업 옵션 제공: 골키퍼·센터백에게 안전한 패스 경로를 만든다.
- 세컨드볼 반응: 박스 바깥 리바운드를 먼저 차지해 공격을 이어간다.
- 측면 폭 유지: 팀 공격 폭을 넓혀 상대 수비를 분산시킨다.
- 컷백 활용: 골라인 근처에서 뒤로 짧게 패스해 슛 찬스를 만든다.
8. 사례 5개
사례 1
상황: 아군 윙어가 하프스페이스로 컷인 드리블 중, 상대 풀백이 따라 안쪽으로 좁혀짐.
역할: 풀백
선택: 오버랩으로 바깥 레인 질주, 윙어가 바깥 패스 선택지 제공.
결과: 풀백이 공 받아 크로스, 골 어시스트.
한 줄 교훈: 오버랩은 윙어 컷인 시 바깥 공간을 활용한다.
사례 2
상황: 센터백이 공 소유, 상대 압박이 강해 전진 패스 어려움.
역할: 윙백
선택: 측면 넓게 퍼져 패스 옵션 제공, 빌드업 참여.
결과: 센터백이 윙백에게 안전 패스, 압박 회피 후 공격 전개.
한 줄 교훈: 윙백은 넓은 위치로 상대 압박을 분산시킨다.
사례 3
상황: 아군 윙어가 바깥 레인 고정, 하프스페이스 비어 있음.
역할: 인버티드 풀백
선택: 언더랩으로 안쪽 침투, 윙어가 짧은 패스 연결.
결과: 풀백이 하프스페이스에서 슛 시도, 골대 맞춤.
한 줄 교훈: 언더랩은 윙어가 바깥 고정 시 안쪽 공간을 노린다.
사례 4
상황: 아군이 공 빼앗김, 상대 역습 시작, 윙백이 높이 올라간 상태.
역할: 윙백
선택: 즉시 복귀 달리기, 센터백과 간격 좁혀 5백 라인 형성.
결과: 간신히 복귀해 상대 크로스 차단, 실점 방지.
한 줄 교훈: 윙백은 전환 시 긴 복귀 거리를 각오해야 한다.
사례 5
상황: 아군 크로스가 상대 골키퍼 펀칭으로 박스 바깥 떨어짐.
역할: 풀백
선택: 세컨드볼 선점, 다시 크로스 또는 컷백 연결.
결과: 컷백으로 아군 미드필더 슛 찬스 제공, 골 성공.
한 줄 교훈: 풀백의 세컨드볼 관리가 추가 찬스를 만든다.
9. 관전 포인트 10개
- 풀백이 센터백과 수평선을 맞추며 라인을 유지하는지
- 윙백이 공격 시 미드필더 라인까지 올라가는지
- 윙어가 안쪽 드리블할 때 풀백/윙백이 바깥으로 오버랩하는지
- 윙어가 바깥 고정 시 풀백/윙백이 안쪽 언더랩하는지
- 크로스를 올릴 때 박스 안 아군 위치를 확인하는지
- 볼 로스 직후 윙백이 빠르게 복귀하는지
- 골키퍼 빌드업 시 풀백/윙백이 패스 옵션을 제공하는지
- 측면 1대 1 상황에서 상대를 라인 쪽으로 유도하는지
- 박스 바깥 세컨드볼을 풀백/윙백이 선점하는지
- 한쪽이 올라갈 때 반대쪽이 뒤에 남아 균형을 맞추는지(풀백)
한 줄 요약: 풀백은 4백에서 라인 유지와 선택적 공격을, 윙백은 3백/5백에서 측면 전체 책임과 높은 공격 가담을 수행한다.
'포지션·역할' 카테고리의 다른 글
| 6번(수비형 미드필더) 역할 총정리: 커버·빌드업·전환을 좌우하는 8가지 (0) | 2026.01.17 |
|---|